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C'est en latin que l'on peut dire que l'origine étymologique du terme pronation est trouvée. Plus précisément, il provient de la somme de deux parties clairement différenciées:
- "Pronus", ce qui équivaut à "se pencher en avant".
-Le suffixe "-tion", utilisé pour indiquer "action et effet".

Le pronation c'est un mouvement de tourner ou rotation qui effectuent certains os du corps humain. Le dictionnaire de la Académie royale espagnole (RAE) associe le terme à la mobilité des avant-bras qui fait que la main tourne de l’extérieur vers l’intérieur, bien que l’utilisation la plus courante du concept soit liée à un certain mouvement effectué avec le pied dans un déplacement.

Même le sens de la pronation est souvent négatif: il fait référence à la poussée excessive celui-là personne effectue l'intérieur d'un pied quand il le soutient. Cela signifie que, lorsqu'il doit se lever, le sujet se pousse vers l'intérieur et provoque une inclinaison pouvant entraîner une torsion.

En d'autres termes, la pronation consiste à faire pivoter le pied vers l'intérieur lorsqu'une personne marche, fait du jogging ou court. Le mouvement lui-même est naturel, bien que la pronation excessive (également connu sous le nom surpronation ) augmente les chances de blessure car il modifie le mode de déplacement.

Le les pronateurs (qui développent une pronation marquée) doivent choisir leurs chaussures avec soin, en particulier sport . L'idée est que les chaussures s'adaptent au pied et contribuent à un amortissement adéquat de l'impact de chaque pas.

Nous pouvons établir qu’à l’heure actuelle, les magasins de chaussures de sport offrent à leurs clients la possibilité de trouver le modèle le plus approprié à leurs pieds et de leur permettre de ne pas subir de blessures ni de douleurs articulaires. En ce sens, dans le cas de la pronation, ils reconnaissent qu'il existe fondamentalement deux types:
Position neutre. Il est clairement identifié parce que les personnes qui le possèdent manifestent dans leurs chaussures une forme en S qui correspond à l'usure de la zone extérieure, à partir de laquelle elles vont du talon à la pointe. Dans ce cas, ils doivent avoir des chaussures qui offrent des qualités spéciales en termes d'amorti et de soutien.
-Solide punition. Les coureurs ou les athlètes qui subissent l’essentiel du poids de leur corps dans la région médiane ou interne du pied sont victimes de cet autre cas, ce qui entraîne l’usure des chaussures. Une situation qui entraîne un déséquilibre qui oblige le corps et les membres inférieurs à effectuer un type de mouvement qui peut mener des problèmes de hanche aux problèmes de genou. Pour cette raison, il faut acheter des chaussures permettant une meilleure répartition du poids corporel et garantissant une efficacité supérieure à celle de l'empreinte.

Gardez à l'esprit que la pronation peut être excessive (si le pied tourne plus que prévu) ou peut même être réalisée à un stade de la bande de roulement dans lequel elle ne devrait pas se matérialiser. Ces problèmes entraînent une plus grande demande dans les autres articulations et peuvent générer blessures chroniques .

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